تعتبر بذور الشيا من الاشياء ذات القيمة الغذائية العالية والفوائد الكبيرة المتعددة لصحة الانسان بالاضاف الى ان ليها طعم خرافي يشبه المكسرات خاصة عند عملها مع الحليب فكل ما تحتاجه لعمل بذور الشيا بطريقة لذيذة فقط القليل من البذور مع الحليب مع نقعها لفترة طويلة حتى تنتفخ ويصبح هضمها سهل على المعدة .. وده فيديو لطريقة عملها بودينج بالحليب والعسل
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق